人至中年，读书运动才是普通人的重生和救赎

发布时间：2025-07-01 04:05:14

在家带娃这些年，朋友的渐渐疏离及店面的各种事情撒手不管、摆烂，导致各种糟心的事情接踵而至，有些患得患失，焦虑不安，没有目标。当我把读书和运动这两件事情重启之后，做事的干劲与能量上升，好的生活状态又慢慢回归了。很喜欢加缪的一句话：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。” 翻开不同的书就像进入不同的世界，体验不同的人生，是精神的享受。阅读带给我内心的平静与平和。在书籍中逃避世界，理解世界，营造美好世界，最终超越世界。读书多了，思考多了，人也就豁达了。也正如黑塞所言：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。” 让自己活在当下，而不再懊悔过去、焦虑未来让自己向内探索，而不再向外渴求、寻求帮助让自己关注自己，而不再讨好他人、迎合不同人总是能在阅读和记录里，找到生活的真谛，才能写出动人的文字。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自控可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。” / 在读书困倦时，就去户外多运动，如去爬山、去骑行、去跑步…… 去感受大自然的每一寸呼吸，去感受阳光洒落在脸上的感觉，去感受骑行跑步时大汗淋漓的洒脱感，做一个自由自在幸福快乐的人。身体和精神，永远是相互依存的，没有好的身体，精神也会萎靡，人也无法走更远的路。运动是治愈一切的良药，是塑造一个人最好的方式。表面上，它塑形健身，改变状态。但却不止于此，运动能重振你的精神面貌，让你拥有乘风破浪的毅力！所以去读书吧！去奔跑吧！只要我们还有的选择！运动救赎身体，读书救赎灵魂，当我们把时间分给读书、运动、好好生活，我们从内而外，都会发生翻天覆地的变化。 🌿🌿🌿 嗨，我是璐璐坚持𝟯𝟲𝟱天摄影，每日更文爱生活，爱摄影，爱读书，爱分享深耕朋友圈文案、布局、美学和个人𝐢𝐩打造 #当然要记录啊 #朋友圈 #朋友圈美学 #成长 #读书 #运动 #打造个人ip #朋友圈素材 #努力变优秀 #成为更好的自己