你以为手机自由就是单纯给手机，然后眼巴巴

发布时间：2025-10-11 02:39:42

因为疫情，孩子开始每天用手机打卡，可以说，疫情帮助孩子养成了每天使用手机的习惯，初一因为不想再制造冲突，我就让孩子手机自由了。\n \n手机自由后，我都做了什么？\n \n闭嘴！当时我做的最多的是闭嘴，话只用在刀刃上（绝不说扎心的话）话少孩子才有可能听，多了基本就纯属自我发泄。\n \n提升自己！不断听书，读书，健身，爸爸也是自律的人，除了上班，就是健身、看书。\n \n抓大放小，不催吃饭，洗漱，作业偶尔过问，绝不催（学习上你使劲越大，孩子的内驱就会越小）\n \n学习调整自己情绪！专注于眼前手里正在做的事，不想其他，（具体上一篇介绍过）当我后来情绪稳定，不再生气，看孩子也不像原来那么讨厌了，突然就理解了他的所有，成为孩子口中最好的妈妈，孩子甚至吃饭必须要我陪在旁边，很喜欢跟我在一起。\n \n运动！想尽一切办法带动他运动，滑雪、徒步、健身、夜跑、羽毛球、攀岩，每一项也经历了很多次失败，不管是叫上伙伴、叫着弟弟妹妹，反正尽量寻找可以让他出门的机会，可是前期，他一年都不太出门。\n \n与孩子分享！我会抓住开车接送他上下学时间，一起分享我看书心得，当孩子敞开心扉后，他愿意听，也听得进去。\n \n疏导（情绪价值），每天最大的观察就是孩子的状态，是不是眼中有光，积极乐观，开心的状态，每次有情绪低落时安慰他，大吃一顿，轻轻拍拍后背，孩子的负能量一定不要累积，家长也不要成为孩子的负能量，让孩子可以心无旁骛的思考自己每天怎么过，甚至思考自己的将来。\n \n其实孩子所有改变，都是在我的改变之后，而我最大的改变是，从讨厌孩子，甚至想放弃孩子变成无条件爱孩子，重新像喜欢新生儿一样喜欢他，叫他宝宝，欣赏他的样子，而他在确信我是真的无条件爱他后改变：\n1、人变得谦虚了，很少跟弟弟妹妹争执，还由衷夸奖他们\n2、我说话不再小心翼翼，我说几句“狠话”他也不当回事，反而贴在我身边。\n3、变得平静谦虚另一个表现：听得进去我分享我的读书心得，原来都是我说一句，他顶三句，怼得我无语。\n4、自律开始：每天主动列计划，主动健身，注重健康饮食，重新爱上运动，学习完全不用过问，知道花钱前要想一想，买双球鞋想了三天才下单。\n \n自由才能自律！\n \n#初中孩子沉迷手机 #青春期教育 #手机管理 #初中教育 #亲子关系逆袭 #手机管理经验 #孩子自律养成#家庭教育干货#亲子共同成长 #父母情绪管理