2022读书笔记｜第2⃣️本《越自律，越自由》

发布时间：2025-06-27 18:00:46

初读这本书，将其定义为一部励志鸡汤文。故放到枕边，每晚临睡前翻翻，然越继续读，越感觉仿佛书中有一个自己，忍不住继续认真全部读完，一些相见恨晚的警句，让人产生共鸣。\n🌈 关于目标与行动力。人之所以迷茫，就是因为你太懒了，连思考一下自己的目标都不愿意，都要别人去替你思考，能不迷茫吗？一个人如果不满现状，却又不愿意行动，那他就会产生很强烈的焦虑感。想得太多，却又做得太少，不迷茫才怪。\n🌈 所谓的满足是相对的。书中有一段话描述了一个简短的故事：渔民和老板们通过周末下海捕鱼相识，沉浸在一种阿Q精神。殊不知最后懂得了人与人之间是有区别的，那就是“老板们的选择余地比普通人要大得多”。人之所以要坚持是为了“就算终跌入繁琐事务当中，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。”\n🌈 拖延的感悟。“有些工作是迟早要做的，早做比晚做好”。如果不做，看似暂时的轻松，但在拖延的那几天里，想必你会回想起那种心中有牵挂而寝食不安的状态。你也一定会想起那种每天下班前把当天重要任务完成后的心里轻松而喜欢自己的感觉。\n🌈 利他思维和双赢。人要怀有一种“我可以为大家提供什么？可以帮大家做些什么”的心态。当你为别人做了一件有价值的事情之后，对方的良心会驱使他寻找各种各样的机会来回报你。利他思维的最终结局是利己。\n🌈 过滤负面信息。我们最容易犯的错误就是太在意负面的东西，容易把注意力放在觉得不满意的地方，无论是自己的还是别人的。“无数好评抵不过一个差评，无数真心抵不过一句诋毁”。很多人为什么不开心？因为眼里看不到自己当下拥有的一切，只想着哪些无法拥有的东西。生活不可能完全如我们所愿，如果一直盯着那些不如意的地方，就永远无法领略其他美好。\n🌈 优越感是抹杀人类所有感情的元凶。优越感就像内衣，你可以有，但绝不能到处秀给别人看。当你想秀也能够控制自己时，你的心态就会很强大。\n🌈 越自律越自由。我们改变不了原生家庭的现状，但是我们可以好好努力，把大量的时间和精力用在让自身成长和强大上。人确实时不能被改变的，只要对方不想改变，任你有千般本事、万般手段，也没有用。但是人是可以被影响的，当你自身足够强大、足够耀眼，你的周身自由一股气场和能量，会让身边接近你的人受到感染和鼓舞，从而触发它们内心积极向上的欲望。当他们自己想改变时，一切就水到渠成了。#我的日常