独处、读书、写作｜中年女一定要大量读和写
发布时间：2025-09-21 12:26:50
独处、读书、写作｜中年女一定要大量读和写
以前的我总是手机不离身，现在闲暇时放下手机，坚持读书和写作，通过大量的读书和记录，不断的看清自己的内心，也减少了很多焦虑性的动作。
很多朋友会说，我也想读，但是不知道刚开始读什么，对于这个，我的建议是读经典书籍。经典经过时间的沉淀下来的智慧精华，值得细品。
例如《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
知道该停止的时候就停止，心里才能有确定的方向；有了确定的方向，内心才能平静不浮躁；内心平静了，才能安稳地待在当下；能够安稳当下，才能冷静地思考分析；经过冷静思考分析，最终才能有所收获或得到想要的结果。
精华沉淀下的大智慧非常值得我们精读。
保持大量的输入，会让我们的思维变得更加活跃和开阔，对自己和世界的认知也会一步步的提升，当自己的认知升级也可以输出，除了能够看见自己，也能对外形成自己的影响力。
🎯分享我的记录形式：
🧩碎片的想法我会用ai软件直接语音输入，空的时候再整理写下来
🧩读书摘抄：吸收智者的精华，是不是翻一番，不仅仅能够激发自己的灵感，还能更近一步的思考，带着问题或者答案继续前行
🧩自媒体笔记：在小🍠记录，分享自己的所思所想，同时同步更新到👸号上，也会遇到很多同频的读者朋友。
🩷“我手写我心，谋生也谋爱”
作为i人，天生对文字就有一种亲近感
读读写写也是一种自我疗愈
保持读和写，哪怕每天读10页，写100字，
日积月累，也会带来全新的能量
大量读写后，我似乎也不再追求宏大的意义，而是心变得更安静了，安住当下，在日常小事反复幸福。
我享受这样的生命状态！🌲🌲
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