原来停止视奸才是幸福的开始
发布时间：2025-09-19 16:52:13
原来停止视奸才是幸福的开始
只要不关注任.何人的动态，不揣测任.何人的想法，不去设想一些没发生的事，简单一点、钝一点、慢一点，你会发现你过的很自在。——《被讨厌的勇气》\n \n你的注意力是宝贵的财.富，提.升你的“屏蔽力” 把你的注意力用在它该用的地方。\n \n如果一直关注别人、思考别人，就会消耗自己的能量。然后被焦虑裹挟，打乱自己的节奏，失去对生活的掌握。\n \n每个人的时间都是有限的，不要浪费它来过别人的生活。\n \n-\n建立自己的主体性，保护我们的能量：\n☑️不要过度反思\n☑️不要预设困难\n☑️不要给自己下定义\n☑️不为别人的情绪买单\n☑️远离忽冷忽热的人\n☑️接触高你一个圈子的人\n-\n \n📎附件是《被讨厌的勇气》电子版哦～\n \n@流量薯 @学习薯 #幸福具体化 #分享欲不是喜欢探索欲才是 #intj #幸福感知力 #自律 #不要活在别人的评价里 #停止焦虑开始行动 #不要在意别人说什么 #埋头学学学 #女性成长 #学习#高效学习#学习#生活碎片 #日常#study #晒晒我的书桌 #学习日常vlog #小红书可以发文件了