坚持每天阅读打卡第222天
发布时间：2025-08-16 22:00:30
坚持每天阅读打卡第222天
读书打卡第222天——
2024/2/9开始
读书使人进步
习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。——亚里士多德
品德实质上是习惯的合成。俗语说："思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。
习惯也一样有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。要根除做事拖沓、缺乏耐心、吹毛求疵或自私自利这些根深蒂固的不良习性，仅有一点点毅力、只做一点点改变是不够的。"起飞"需要极大的努力，然而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序。
本书将习惯定义为"知识"、"技巧"与"意愿"相互交织的结果。知识是理论范畴，指点"做什么"及"为何做"；技巧告知"如何做"；意愿促使"想要做"。要养成一种习惯，三者缺一不可。
为人和观念的改变是螺旋式向上的过程——为人改变观念，观念反过来改变为人，如此反复循环，螺旋式向上成长。通过在知识、技巧与意愿三方面的努力，我们可以突破多年思维方式的伪保护，使个人和人际关系效能都更上一层楼。
改变习惯的过程很难受，毕竟习以为常的事物比较能给人安全感。但为追求一生的幸福与成功，暂时牺牲眼前的安适与利益也是值得的。经过一番努力与牺牲所换来的果实，将更为甜美。
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