断联、独处、读书 | 在平静中找回自我
发布时间：2025-08-16 00:03:32
断联、独处、读书 | 在平静中找回自我
读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。\n-\n常感到生活令自己满身疲惫\n回复不完的社交信息\n方寸之间的电子屏幕把似把我牢牢焊住\n挣脱不得\n脾气越发暴戾\n耐心似被磨成齑粉\n情绪多次陷入低谷\n与摇摆的情绪夹杂而来的\n更多的是感到自我的粗鄙 无知 焦虑\n是时候重新捡起阅读了\n \n1️⃣主动断联 活得自在\n \n停更朋友圈\n删除了扰乱我思绪的一些人\n虽心痛 但不愿再与之纠缠\n手机按下静音键 内心一片宁静\n \n2️⃣不停读书 不停写作\n \n这月读了5本文学作品 读一切想读的 该读的\n读书的过程让我趋于平静\n我感受到我坚硬的眉宇和心扉柔软下了来\n写了6万字的书稿\n重新捡起省作家的写作\n内省 带着觉察\n去感受生活中细小又具体的事\n \n3️⃣独处 成为更好的自己\n \n30+的年纪 生活化繁为简\n·早睡早起 告诫自己少熬夜\n·认真对待每一天的饭菜 让胃吃得温暖而舒服\n·听音乐或者是播客去慢悠悠牵着狗去散步\n·学养生 读易经 艾灸\n·每天看一部电影\n \n生活纷纷扰扰\n庆幸我们还可以随时躲进书里\n在平静中找回自我\n \n#读书#读书笔记 #读书成长#读书博主 #读书的意义 #女性成长#浪漫生活的记录者 #记录我的生活#独处的力量 #读书是最好的修行