📚治愈书单| 享受当下生活，不为明天烦忧！

发布时间：2025-08-16 00:22:28

✨“我的心里藏着一座只属于自己的孤城，那是可以让我的心灵转危为安的地方。”\n \n📖书名:《不要为明天烦忧》\n✍作者：申纪律\n \n⛅️因为书名看了整本书，又是被文字治愈的一天。其实最近这段时间因为工作的事情自己的个人状态一直不是很好，一直在担忧还未发生但是有可能会发生的事情，这本书的出现让我明白与其担忧明天的事情还不如好好过好当下。\n \n🍁这本书虽然被定义为“心理治愈工具书”，但是真实案例、暖心文字和精美插图让我们既可以在其中找到解决问题的方法，又可以在阅读过程中得到治愈。作者申纪律提出“隐遁”处世的应对方法，教会我们在面对人生的困境时不必强撑，不必勉强自我继续向前奔跑，而是应该给予自己一段暂时“消失”的时间，将精力全部集中于自己，给疲惫不堪的自己充电，重新积蓄踏入这个世界的力量。\n \n🌸~~分享喜欢的文字~~\n \n🍀把自己放在生活的中心，过着满足自己的生活，从他人那里解脱出来，内心将会变得成熟而深沉。\n \n🍀如果生活从某个瞬间开始，让你感到痛苦和郁闷到无法忍受时，那么你就应该认为是时候脱掉盔甲，重新开始了。\n \n🍀如何接受和解释命运带来的孤独，在其中寻找什么样的价值，如何填补孤独，都应该由自己决定。\n \n🍀当你被能力不足所困扰时，果断脱离熟悉的环境去尝试下陌生的东西吧！相比于舒适的地方，不便的陌生之所会滋养不同寻常的实力。\n \n🍀放眼内心，与心对视，很多时候内心会满足我们恳切的要求。\n \n🍀如果不喜欢现在生活的地方，就去别的地方吧！\n \n❤️写在最后：人生在世短短三万天，开心一天是一天，所以明天的事情就等到了明天再去想吧！\n \n#我的私人书单 #分享好书 #边读边悟 #笔记灵感 #文字 #我会被文字打动 #治愈 #治愈自己 #停止内耗