所谓的自由，就是被别人讨厌
发布时间：2025-07-25 01:17:48
所谓的自由，就是被别人讨厌
🎤开场一句话：所有“我不行”都是自编自导的剧本，导演和主演都是你。\n \n1️⃣ 过去≠现在\n阿德勒猛戳痛点：创伤不是原因，是你拿来逃避的借口。今天不想改变，才把过去拉来背锅。\n \n2️⃣ 烦恼=人际\n怕评价、怕孤立、怕失败？99%的烦恼都来自“别人怎么想”。记住公式：课题分离＝我的事＋别人的事＋老天的事，别串台。\n \n3️⃣ 被讨厌=通行证\n越想人人满意，越活成背景板。真正的自由，是允许自己被某些人喜欢、也被某些人讨厌。\n \n4️⃣ 价值不靠比较\n停止“朋友圈式优秀”。阿德勒说：存在本身就有价值，贡献感才是持续续航的电池。哪怕今天只做好一杯咖啡，也是宇宙级小确幸。\n \n5️⃣ 此刻即人生\n人生不是登山，是连续的刹那。别等“登顶”才幸福，把每一个当下拍成电影海报，连起来就是你的大片。\n \n与我一起阅读，成就更好的自己，走向幸福的人生。\n#自我成长 #读书成长#不要在意别人的看法#被讨厌的勇气#经典语录#每日书单#治愈自己 #成为更好的自己#意识觉醒#自我认同感