独处、运动、读书｜不内耗的人生实在是太爽了

发布时间：2025-07-19 12:55:00

-\n叔本华曾说：\n“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”\n \n昨夜和同为高敏感的朋友彻夜长谈，\n我们同样经历过深度内耗、自卑、焦虑，\n常常喜欢将别人说过的话反复揣摩、复盘。\n \n我们既脆弱又坚韧，\n既痛苦又自在快乐。\n总是在不自觉地将爱与不安都成倍放大。\n \n/\n \n真正把我从痛苦漩涡里拯救出来的，\n是自我表达。\n \n是尊重胡思乱想的情绪涌入大脑，\n再将其逐渐揉成团，以文字形式从身体流淌而出。\n \n甚至我逐渐爱上了我的高敏感，\n我知道，让我能够更细微感受到微小幸福的源头，\n正是我对生活的敏锐洞察。\n \n/\n \n成为敏感和钝感的集合体后，\n我真正感受到敏感但不内耗的人生有多爽。\n \n大概是坚定相信：\n人生不过关你p事和关我p事。\n \n不喜欢的事情不做，\n不喜欢的人远离，\n不喜欢听的话屏蔽，\n不爽的事情当面怼回去。\n \n不再内耗后节约下来的精力，\n又能够再多读几本书、多运动几小时、多写作一会儿。\n \n/\n \n救我千千万万次的，\n永远都会是我自己。\n \n好好生活，\n回见～👋\n \n#独处 #阅读 #独处是最好的修行 #在平凡日子里热爱生活 #自我成长 #高敏感 #个人成长 #专注自己 #自律生活 #保持更新