阅读和运动，是最划算的人生投资
发布时间：2025-07-04 14:13:10
阅读和运动，是最划算的人生投资
周日的天气真冷，适合睡暖觉。\n🏋🏼♀️🏃🏻➡️8:30-9:30\n跳绳+撸铁+B站看剧+冲凉+吃早餐\n🚗🚗10:00-12:00\n去到永旺逛一逛，买买买。\n💤🏃🏻➡️13:00-17:00\n回家午睡+准备晚上的火锅食材+下楼跑步\n📖📖20:00-0:00\nPMP线上课+看书+练字+刷日语单词\n \n又是充实的一个周末。\n \n今日想分享一个话题：\n阅读和运动，是最划算的人生投资\n \n阅读，可以塑造一个人的生活。\n \n阅读，我可以见到不同的人，看到不同的生活，\n收获不同的人生感悟，获取不同的历史认知。\n \n书中的内容，会一点一滴滋养你，改变你，\n引导你找到前进的方向。\n \n其实，我们会发现，有时侯看过的书，翻过的页，\n一下子就遗忘了，那，为什么还要看书呢\n \n虽然这些书，已经如过往云烟了，不复记忆了，\n但其实你会发现，他们并没有消失，而是留在我们的谈吐，气质里，在胸襟的无涯之中。\n \n慢慢的，看的书多了，你会发现，都在默默塑造更好的你。\n \n运动，可以决定你人生的质量。\n \n坚持锻炼，可以拥有强壮的体魄，也能具备强大的精神力。\n \n运动是一种很好的解压方式，打球，踢球，游泳，很多负面情绪会快速消失，所以一旦负面情绪产生，与其躲在房间暗自神伤，在酒吧很闷酒，我更选择用运动发泄。\n \n关键的是，阅读和运动的投资很低，回报很高。\n \n所以，在没有人生目标前，与其卯起来蹉跎，还不如大量阅读，大量运动。\n \n去图书馆看书，去健身房健身，让你的认知起来了，身体强壮了，运气自然就会砸到你身上了。\n \n所以，大家一起看书，一起锻炼身体吧。\n \n以上。\n#总要慢慢习 #享受学习过程 #人生需要不停的努力学习 #重新拾起爱好 #书到用时方恨少 #斯是陋室惟吾德馨 #pmp考试 #陪我长大的房间