独处、运动、读书幸福的秘诀是善于专注自己
发布时间：2025-07-01 04:43:09
独处、运动、读书幸福的秘诀是善于专注自己
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赫尔曼·黑塞说：
“我的存在不是为了写诗、布道、画画，这不是我存在的目的，也不是他人存在的目的。它们只是副产品。每个人真正的职业是走向自我。
他也许是诗人，也许是疯子，可能成为先知或者罪犯，这都无关紧要，重要的是找到自己的使命，并完整地、不间断地贯彻始终。”
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身边过得好的朋友无一例外，
都很少把时间花在八卦和关注别人的生活。
人的注意力和能量非常有限，当投射在外界的变多，和自己内心对话的机会就自然会变少。
当更多时间都在对他人投射艳羡和焦虑时，人就很难继续对自己正在过的日子感到知足和幸福。
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“不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、
不刻意追求他人的认可，是通向自由和幸福的终极道路。”
过去一年时间，我彻底关闭朋友圈，
转而把大量闲暇的时间专注在阅读、运动和写作里，切实感受到自己越来越在好的磁场里循环。
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休息日躲进咖啡店，喝漂亮小饮料，吃清爽小甜点，
从口袋里掏出AOC小Q阅读器读书，享受只属于自己的一整个下午。
刚入手的阅读器走哪带到哪，一只手就能轻松抓握，重量连半本书都不到。下载了应用商城里的微信读书，右侧键翻页时有微微震动感，读起来体验感很舒适丝滑。
墨水屏看书清晰不伤眼，不知不觉就沉浸到书的海洋里，不到500的价格入手没什么压力，长时间锁屏还会自动关机，不再担心想读的时候电量告急。
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《心流》里写：
“当一个人完全投入某项活动时，自我意识会暂时消失，这种忘我的状态就是幸福的源泉。”
一个人真正的自由，
不过是不再寻求他人的认可，
只是坚定的在成为自己的道路上一往无前。
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好好生活，
回见～👋
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