怎么会有这么治愈的书啊啊！我真的太爱了💛

发布时间：2025-06-27 18:35:23

🍃被封面吸引的一本书，放自己一马，这样的心态是我内心需要的，翻开这本书感觉内心积攒很久的焦虑与迷惑都被释放了，一身轻松～\n.\n✨如果你也经常自责，敏感讨好，焦虑内耗，不妨一起和我看看这本书吧～\n.\n🌟书里关于爱自己这个观点让我有了新的理解，感觉内心一阵清透～\n.\n🍃以前总觉得，爱自己就是给自己买这买那，朋友们也会炫耀攀比，让人觉得给自己花很多钱，买名牌衣服包包就是爱自己。\n.\n✨但其实，如果为自己做这些的时候，你感觉到放松与愉悦，那这就是爱自己。如果你在做这些的时候感觉到的是焦虑与压力。心疼与不舍，之后自责与恐慌，看着银行卡数字减少而后悔，那就不是爱自己。如果你发现生活简单朴素节约不买东西，会给你带来心安和成就感，那么不买东西就是爱自己。\n.\n🌿这段话戳中了我的烦恼与心结，对啊，每个人爱自己的方式都是不一样的，不是做大家觉得应该的事，而是问问你的心：此刻，我做什么会感觉到舒适、轻松与快乐~\n.\n🍃读到这里我深呼一口气，书里有太多让我受益的点了～\n.\n✨有的人不喜欢自己的讨好。觉得自己这是软弱、怂、没有自我、好欺负，甚至给自己定义为“讨好型人格”\n.\n🌼但其实所有人都有讨好的一面。讨好顶多算一个习惯性动作，离人格、性格这个级别还差很远。\n.\n🌿我们的人生中，最大的依靠就是我们自己。不要总是跟别人进行比较。永远做自己的战友\n.\n✨管别人怎么说，我都是有价值的.认同自己能够配得上这世间所有的美好\n.\n🌿是啊，无论这个世界如何复杂多变，我们要始终先关注自己的感受和需求。坦然爱自己，才能有充足的能量面对世界。\n.\n🍃一本我会放在床头慢慢去读的心理疗愈书～\n.\n#别想太多了 #书荒焦虑求推荐 #我的私人书单 #躲进书里过夏天 #心理 #焦虑 #爱自己 #读书