女性必看！自我成长书单
发布时间：2025-10-03 20:31:12
女性必看！自我成长书单
部分书单亮点\n自我提升\n1.《平凡的世界》一路遥---”真正的伟大，不在于征服星辰大海，而在于直面粗粝现实时，依然能守护内心的星火；真正的非凡，不在于书写传奇，而在于每个平凡日子里，挺直腰杆活出人的尊严。\n2.《围城》-钱钟书---，“围城外”的人对事业与婚恋等的拼命追求以及“围城内”人对自己事业与婚恋等的不满与厌烦\n3.《活着》-余华 9.4分----\"人是为了活着本身而活着\"\n4.《终身成长》-卡罗尔·德韦克---只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。\n5.《掌控习惯》-詹姆斯·克利尔---习惯改变命运,帮你快速养成良好的习惯，戒除不良的习惯。 [1]\n6.《五种时间》- 王潇 ---引导规划个人时间体系，实现持续重建时间秩序的自我完成 [2]。\n7.《认知觉醒》-周岭 ---如何真正看清自己,如何真正成事！\n8.《百年孤独》-加西亚---在千千万万人面前，你只是你自己，没有人能完全理解你，也没有人能永远陪伴你。\n \n心理疗愈\n1.《也许你该找个人聊聊》-洛莉—所有治愈都是自愈\n2.《被讨厌的勇气》一岸见一郎---致”总是在意他人看法的你”\n3.《少有人走的路》-斯科特·派克---致”焦虑中的你”\n4.《活出生命的意义》-弗兰克尔----致“困境中的你”\n5.《当下的力量》-埃克哈特·托利---致”焦虑痛苦中得你”\n6.《情绪急救》-盖伊·温奇---致” 陷入拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑中的你”\n7.《蛤蟆先生去看心理医生》戴博德---致”抑郁中的你”\n8.《自卑与超越》-阿德勒---如何克服自卑心理\n9.《身体从未忘记》巴塞尔·范德考克 ---借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，治愈心理.\n10.《我们内心的冲突》卡伦·霍妮---致”内心矛盾的你”\n11.《越过内心那座山》-伊迪丝 ---在极端困境中如何找到希望与力量\n12.《复原力》-里克·汉森---帮你在挫折中恢复心理韧性，实现自我重建\n13.《强势》-曼纽尔·J .史密斯---致”总是唯唯诺诺的你”\n14.《向前一步》-谢丽尔·桑德伯格---致”总是缺乏自信的你\n15. 《你当像鸟飞往你的山》-塔拉·韦斯特弗---致”被原生家庭困扰的人”\n16. 《活出必要的锋芒》-丁锐---致”害怕冲突的你”#女性成长书单 #女性的自我成长 #女性读书成长 #必读书籍 #治愈书单 #书单 #阅读提升自己 #推荐书单 #好书推荐官 #女性成长