读书自救 | 一本把我从拧巴里捞出来的小书
发布时间：2025-08-15 13:09:26
读书自救 | 一本把我从拧巴里捞出来的小书
前半生总在拧巴：怕爱人不够体贴😢，怕同事背后议论🙄，怕朋友冷落而委屈😭……\n直到在2025年自游行的路上，翻开《自洽：在不确定的日子里向内看》，才第一次读懂：“被爱”只是运气，“读书成长”才是真正的底气⚡️\n \n—— 以下 3 件事教会我的“成长瞬间”\n \n1️⃣ 允许“不完美”｜读书先读自己\n从前逼自己全能：工作拔尖📈、家里一尘不染🧹、朋友圈必须九宫格📸。但一句“先接纳裂缝，光才能照进来”，让我学会把错别字✏️、外卖🍔都当成“成长彩蛋”。改完就睡，不再熬夜内耗😴。\n \n2️⃣ 把“我应该”换成“我愿意”｜用阅读夺回选择权\n30 岁前被“你该结婚”“女人要稳定”绑架；36 岁合上书，大声说：“我不喜欢应酬🍻，就不去！”“我不想结婚，但愿意成为单亲妈妈👶。”当“读书”给了我语言，也给了勇气按自己的节奏走👣。\n \n3️⃣ 学会“课题分离”｜让阅读成为边界感训练场\n有人说我花钱大手大脚？但我知道“评价是别人的课题，怎么花钱才是我的。”于是我安心为一杯奶茶☕绕路🚶♀️，大胆拒绝不想赴的约🙅♀️，坦然说“我不会”。\n \n当阅读把课题归还各人，我也把自己练成了小太阳☀️。\n \n🌱 #读书成长 #自洽 #松弛感 #内心力量 #女性读书成长 #读书治愈自我 #一起读好书 #读书与思考\n \n人到中年，你还在被什么事困扰？\n留言区交换“读书自救”清单吧～💬