📖 读完《爱和自由》第一章
发布时间：2025-08-02 12:48:13
📖 读完《爱和自由》第一章
📖 读完《爱和自由》的第一章让生命走向完整，我放下了对孩子的“零食控制权”！\n“让一个生命成长和创造出一个完整的自己，这才是育的本质。”\n初读这本书，还是新手妈妈时期。\n它像一束光✨，让我开始“看见”孩子，理解他行为背后的需求。\n但！纸上得来终觉浅啊！😅\n我踩过的坑：零食禁令🍬\n出于“为你好”，我建议不吃不健康零食🚫。结果呢？孩子越大，对零食的渴望反而越强！偷藏、眼巴巴看着别人吃…那渴望的小眼神，扎心了💔。\n我恍然大悟：\n这不就是剥夺了孩子“体验”和“选择”的权利吗？他的味蕾没机会感受、判断，反而让“得不到的”成了执念，延迟满足变成了加倍渴望…\n行动改变：超市里的“权力移交”🛒\n现在去超市？零食货架交给孩子做主！✅ 我会温和引导：“这个糖分有点高哦，我们选个小包装的试试？”或者“这个水果干看起来不错！”但最终选择权，在他手里。\n结果意想不到：\n当他感受到被尊重，那种“非吃不可”的劲儿反而淡了！他开始学会观察、比较，甚至主动说：“妈妈，这个太甜了，我们少买点。” 对零食的需求，渐渐回归到了真实的生理需求，而不是被压抑后的心理补偿。\n💡 纪伯伦的诗点醒了我：\n“你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂。”\n我的初心转变：\n从“不建议吃”（控制） ➡️ 到 “支持你选”（赋能）。\n真正的健康习惯养成：\n✅ 靠的是 自主体验后的理性选择，而不是 强制灌输的规则。\n✅ 当孩子被充分尊重，内在的觉知力、判断力和管理能力，才会真正生长出来。\n爱和自由的精髓，或许就在于：\n放手让他去“完整”地体验世界（哪怕是零食），他才有力量去“创造”那个健康、自主、有判断力的自己。\n#育儿分享 #育儿心得 #爱和自由 #儿童教育 #父母成长 #科学育儿 #亲子关系 #自主进食 #读书感悟 #育儿反思