一个读书上头的底层逻辑（附喂饭指南）
发布时间：2025-08-02 12:46:24
一个读书上头的底层逻辑（附喂饭指南）
最近很强烈的一个读书感悟，\n我们要带着欲望去读书！\n千万别强迫自己硬啃读不下去的书！\nㅤ\n之前我为 Cycle 2 挑书，发现：\n \n有的书我翻两页就困成狗了。对没错《瓦尔登湖》《学会提问》就是在说你俩😒\n \n但有的书我光扫个目录就上头了。比如《掌控习惯》《认知觉醒》，现在晚上睡前不来点儿我都睡不着觉。\nㅤ\nei，书与书的差别就是这么大。\nㅤ\n--\n据我分析：\nㅤ\n那些我读不下去的书，\n不是不好，\n只是跟我的当下“没关系”；\n（基本都是我从图书馆热门位顺的，或者直接抄的别人现成书单的作业😤）\nㅤ\n那些让我超级上头的书，\n也不是巧合，\n只是刚好给出了“我想要的答案”。\n（很多都是我自己用关键词手动搜索，甚至和G老师诉苦挖出来的🙌）\nㅤ\n所以在决定“读什么”之前，\n先问问自己：\n你现在，最渴望解决的，是什么问题？\nㅤ\n真正让你上头的书，\n一定源于你此刻最想解决的问题。\nㅤ\n--\n「⑤步创建你的亲生书单」\n \n⏰ 1h\n🛠 白纸+笔+任一AI\n🌀自由书写->AI辅助->人肉把关\n \n1⃣30min自由书写当前最困扰你的5个问题，越细越好！\nㅤ\n2⃣ 丢给 AI ，从问题里提炼关键词。\nㅤ\n3⃣ AI 定【三维阅读比例】👇\nㅤ\n🛠 技能类｜能立刻上手的行动手册\n🧠 认知类｜扩展底层思维方式\n💫 灵魂栖息类｜精神马莎鸡\nㅤ\n完整的阅读体系需要三维兼顾，但阶段不同，重点不同。例如我GAP期急需自我管理，所以我的比例是「50/30/20」\nㅤ\n4⃣AI推书：为每个关键词匹配 Top 5 图书，并按三维分类。\nㅤ\n5⃣ 人肉把关：\n结合书籍评分 + 资源可得性 + 自己的略读体验，筛出亲生书单。\n \n看着自己的亲生书单（p8），很难没有动力读啊喂！\nㅤ\n选书，拿捏🤌~\n \n#书单分享 #读书方法 #AI阅读法 #选书技巧 #阅读习惯 #女性成长 #自我提升 #deepseek指令