阅读-《刻意观察》
发布时间：2025-07-22 00:40:52
阅读-《刻意观察》
娓娓道来，读后轻松平静，喜欢蓝色的理性。\n1. “心理学家把这种患得患失的心态命名为‘瓦伦达效应’。此效应的结果就是，心里反复念叨不要发生的事，反而发生了，即不期然而然 。”：比如考试时，考生反复告诉自己不要紧张，可越这样想就越紧张，最终影响发挥。这是因为过度关注负面结果，给自己施加了巨大压力，导致潜意识朝着不希望的方向发展。\n2. “观察和思考，是洞察本质的入口。”：以观察市场现象为例，看到某商品销量大增，通过思考背后的原因，如消费者需求变化、营销策略有效等，就能洞察市场本质，为企业决策提供依据。\n3. “生活有时是没有感情的镜子，你快乐，才会在镜子里看到快乐。”：当我们积极乐观地面对生活，看到的世界也是美好的。比如同样面对下雨天，心情好的人会觉得雨中景色别有一番韵味，而心情差的人则会抱怨出行不便。#观点与角度 #感知力提升 #思考与行动 #看见情绪看见自己 #刻意观察 #自我的探索 #正心正念