真正的鸡娃：早睡、阅读、户外、长期主义
发布时间：2025-07-06 03:25:31
真正的鸡娃：早睡、阅读、户外、长期主义
家有2娃，哥哥高三、弟弟四年级。兄弟俩性格不同，但都有着相同的成长经历，让他们变得更加自信、阳光。
✅坚持早睡：每一天活力充沛
早睡对于孩子健康成长和高效学习实在是太重要了。
这让我想到了谷爱凌，这位年轻的奥运冠军，就是早睡习惯的典范。她曾分享自己的成功秘诀之一就是每天保证睡够十小时。
按照这个这个睡眠时长，孩子理想的作息时间是：晚上9:00-次日7:00。
当偶尔遇到作业没有写完的情况，我会对娃说：“作业先不做了，明天妈妈帮你给老师打电话，作业晚些再交。或者明早起来，咱们抓紧时间写会儿，也来得及。”
-
✅坚持阅读：积蓄知识的力量
书籍里藏着无尽的宝藏，孩子可以通过阅读，与历史对话，与科学握手，与文学拥抱。不仅帮助他们提升语言能力，还锻炼他们的思考力、想象力和创造力。
我相信厚积薄发的力量，当知识积累到一定量的时候，忽然会在某一天有突破性的进展。
比如我家哥哥，初一还在愁能否上普高线；初二忽然爆发，成绩居然够重高了；初三让人意想不到的是，中考居然还进了头部重点高中。
这与他从小热爱阅读是分不开的。
-
✅坚持户外：生命力更加旺盛
户外的空气、阳光和新鲜事物，就像是给孩子的生命力充电一样。每次我们去山上徒步，孩子就像脱缰的小野马，跑跑跳跳，笑声连连，那么开心，那么有活力。
长期接触大自然的孩子，真的一眼就能看出来。
孩子更有韧性、更喜欢挑战、更会解决问题，也更拥有一个健康的体魄，就连心胸也变得更加宽广了。
最近在读《运动改造大脑》，作者卡罗琳·威廉姆斯认为：运动不仅能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智和智商，让孩子更聪明快乐。
-
养育孩子，就像种下一棵树，需要耐心和远见。我们不能期待今天播种，明天就能收获果实。作为父母，我们要有长期主义的眼光，明白孩子的成长是一个渐进的过程。
在这个快节奏的时代，往往容易让人焦虑，担心孩子落后于人。但每个孩子都是独一无二的，他们有自己成长的节奏。
我们的职责是提供一个充满爱和支持的环境，让他们自由探索、学习、犯错并从中成长。
所以，放慢脚步，享受与孩子一起成长的旅程吧～
-
#送娃一朵小红花 #做大自然的孩子 #去户外自然有答案 #与孩子共同成长 #培养孩子自驱力#边育儿边成长 #养娃日常 #家有两娃