我发现：人一定要运动和读书 发布时间：2025-06-25 00:52:41 我发现：人一定要运动和读书 加缪说：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。”\n早上起来先去楼下运动半小时，享受大汗淋漓的感觉，然后坐在旁边的椅子上看书。阅读为我带来了内心的宁静，而运动则让我体验到了多巴胺带来的愉悦。阅读和运动，让我一天都活力满满。\n#书友 #阅读 #喜欢读书的人 #唯有运动和读书不可辜负 #多读书的好处 #学习和运动 #运动改变人生 #运动与学习 #自律的深层次快乐 #保持运动和思考 #阅读分享 #读书群 #推荐一本自己喜欢的书 #读书搭子 #阅读搭子 #寻找阅读搭子 #书友交流
