【2024心理学书单】🔥送给想要变得强大的你

发布时间：2025-01-14 23:53:36

2024年请逼自己啃完这10本心理学书籍 - 1、岸见一郎古贺史健《被讨厌的勇气》获得真正的自由需要有被讨厌的勇气。 2、罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的10次心理咨询互动。其中蕴含着无数的人生共鸣，读完它会有一种被理解的感动。 3、古斯塔夫·勒庞《乌合之众》社会心理学经典著作，刷新你对群体的认知。不再盲目、无意识地遵循群体行为，或许正是你超越自我的关键一步。 4、马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》超越个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突，学会建立和谐的生命体验。 5、纳西姆·尼古拉斯·塔勒布《反脆弱》 “脆弱的反义词不是坚强，而是反脆弱。” 读完它，相信你会拥有更强大的心态来看待“不确定性”，减缓心中焦虑—凡事发生必有利于我。 6、米哈里·契克森米哈赖《心流》沉浸在某件事中，脑力极其专注，忘记了周围的一切，这就是心流。心流是人们最快乐的体验之一，因为它是一个使人感到强大和自主的状态。 7、堂·米格尔·路易兹珍妮特·米尔斯《通往心灵自由之路》一本透着浓烈神秘感的小书，翻开它就像闯入了古希腊神殿，其中蕴含着几千年的古老智慧。文字简单而有力量，一小时就能读完，却回味无穷，常看常新。 8、菲利普·津巴多《心理学与生活》美国斯坦福多年来的使用教材，经典、易读且实用。全书深入生活，大量结合实践，能够帮助你更好更全面地了解人性也了解自己。 9、罗兰·米勒《亲密关系》硬核理论性书籍，但读起来非常接地气。本书以爱情婚姻为主，同时涉及友谊、原生家庭等多维度人际关系。记住作者名字，千万别买错哦。 … 我是兔叽，新的一年让我们一起更深地拥抱心理学，拥抱更好的自己~ #心理 #心理学 #学点儿心理学 #情绪树洞 #知识科普 #干货分享 #思维 #成长 #学习日常 #自我提升 #自我成长 #个人成长 #人生智慧 #更好的自己 #我的私人书单 #阅读书单 #读书推荐 #2024成长书单 #心理学小知识 #心理学书 @心理薯