我是怎么停止无脑刷手机的？
发布时间：2025-10-05 03:59:04
我是怎么停止无脑刷手机的？
1、看书看不进去，就试试纪录片吧。
2、读看得进去的书，人应当为了快乐而读书。
3、每天摸会儿手机也不要指责自己。
4、停止无脑刷，主动选择偏好。
最后，这只是我的亲身经验，我以前总是想知道怎么让自己停止刷手机，但是试了很多方法都没有用，我真的有点迷茫，甚至觉得自己很异类，为什么别人刷手机就没有这么大的罪恶感，就我事情多还整emo了。但是我真的很不喜欢刷完之后的空虚感、厌恶生活的感觉，就是让人很颓废。然后我希望自己去看很多厉害的书提升自己，但是我又看不进去，就是有点那种买书装杯的感觉，就整个人很矛盾。我会觉得自己没爱好、没能力去充实自己的业余时间，有一种无力感。但是现在我觉得我可以说，我的爱好是阅读，是看纪录片，而且我爱读的是通俗易懂的书，是我喜欢的书，我只是希望在阅读中获得快乐，仅此而已。