中年女性，唯有读书，方能自渡
发布时间：2025-09-15 18:53:35
中年女性，唯有读书，方能自渡
人到40算达中年，很庆幸，即使面临许多的困境和困惑，自己依然能保持读书的习惯。\n \n不读书时，我很容易陷入自我迷茫和自我焦虑的困境。读书后，书里的文字，知识，见解，能给我以点拨方向和拓展出不一样的思维，让我更有勇气面对生活的逆境和低谷。\n \n▪读书，不需要固定的场所。比如我习惯在咖啡馆和图书馆，因为环境优雅安静，带上或者点一杯自己喜欢的饮料，很快就能进入书中的世.界，体验不一样的人生和吸收有益自己的成分。\n \n▪读书，不需要固定的时间。可以是下班后，周六日，或睡前时段。如遇加班，可调整为睡前20分钟到半小时，关键在于形成稳定的神经记忆回路。参考探险家阿蒙森「每日30公里」的持续积累原则，用仪式感培养心流状态。毕竟，适合自己的才是蕞好的。\n \n▪读书，不需要读很多。如果一天读两页比读20页能让你更吸收到知识，那么果断的选择读两页就行，读书不是目的，它只是方式方法，读以致用才是目的。\n \n像此刻，外面一直阴天小雨，我也跟着偷懒，所以看色彩斑斓的图文类书籍。只要觉得惬意，舒适，愉悦，还有什么比自身的快乐感受更重要的事呢是吧？\n \n读书带来的是终身的成长，读书带来的是意识的觉醒，读书带来的是思维的拓展，读书带来的是乐观向上的心态。\n \n祝大家读书快乐，周六快乐~\n \n#大大方方做自己 #阅读 #女性成长 #读书 #阅读分享 #读书成长 #读书与生活 #读书可抵岁月漫长