读书越多的人，内耗就越少
发布时间：2025-09-14 14:03:35
读书越多的人，内耗就越少
人与人虽际遇不同，所处的困境却大抵相似\n*\n迷茫的时候，从书中找到慰藉\n作家毕淑敏说：\n“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”\n人生在世，没有谁的生活是一马平川，走着走着就会遇见岔路口，或绕进死胡同\n也许是突遭变故，也许是纠结于一段感情，也许是碰到工作上的瓶颈……\n当你深陷迷惘，最好的选择，就是去读书\n哪怕书不能立即给你答案，也能在你身陷迷雾时，给予你内在的从容\n*\n疲惫的时候，从书中获得滋养\n人的身体要及时补充营养，心灵也要时时刻刻给予滋润。\n读书，就是精神层面上的滋养，能够抚平你心头所有的褶皱\n在这物欲横流的世间，人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏\n停下脚步，向内探求\n静下来读读书，悟悟道，才能给自己的精神世界注入一汪活水，让生活重新焕发生机\n*\n孤独的时候，从书中觅得寄托\n如今，很多背井离乡的打工人，不得不面对漫长的独处时光\n白天忙于工作，无暇顾及社交；晚上回到出租屋，连个说话的人都没有\n这个时候，人很容易被孤独裹挟，无数念头在脑海中盘桓，一点点将自己的精神压垮\n《岛上书店》中说：我们读书，因为我们孤单，我们读书，然后就不孤单\n吹灭读书灯，一身都是月\n让灵魂栖居在书籍中，独处就成了与智者交流的享受，足以填满你生命中的虚无\n爱读书的人，心怀浩瀚天地，抬头可见满天星辰，俯首博览万千风景\n*\n绝望的时候，从书中寻得出路\n周国平说：\n一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光\n书籍是镜子，能照见你从未设想过的活法；亦是斧子，能凿开层层苦难堆砌的高墙\n你读的每一行字，看的每一句话，都在无形中提升了你性格的韧性，和情绪的耐力\n无论身处何种境遇，你都能不慌不忙，从荆棘中开出一条路来\n沈从文说：读书愈多，我的性格愈像水，在天可作云雨，在地可为河海，任大风如何吹皱，始终淡然处之\n*\n余华在节目中说过：我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑。人不可能把自己的情感和欲望都表达出来，有时候你想发脾气又不敢发，这个时候怎么办？你就去读书。读书能减少抑郁症，让内心变得更健康\n \n对任何人来说，读书，都是一味反内耗的良药\n一个人读的书越多，抵御俗世烦恼的免疫力就越强\n \n#读书的意义 #读书成长 #读书 #拒绝内耗#停止内耗 #努力成为更好的自己