《如何去爱》｜ 爱与被爱原来是种能力？！
发布时间：2025-08-25 23:53:58
《如何去爱》｜ 爱与被爱原来是种能力？！
爱不是废墟里的救赎，
而是荒原上并肩生长的两棵树。
——读完 美心理学博士朱莉·梅纳诺的《如何去爱》，
我撕掉了所有爱情幻想，触摸到爱的骸骨与血肉。
💕爱的真相
所有嘶吼、冷战、控制欲
都是未被命名的依恋饥渴在哭泣
当你把伴侣当作解药
爱便成了蕞 温柔的毒
安全感的源头不在对方眼底
在你凝视自我的目光里
💕爱的修行
给情绪贴标签：
「我愤怒」→「我害怕被遗忘」
用身体翻译需求：
胃部紧绷时，轻问：「此刻我需要什么？」
停止追讨完 美爱人
先缝补自己灵魂的缺口
💕爱的法则
健康之爱生于「完整」
死于「救赎幻想」
真正的亲密是：
敢袒露脆弱，却不绑架对方承接
冲突不是爱的反面
是未被听见的渴望在敲门
💕爱的终章
爱不是名词，是动词——
是每日练习「看见」与「重视」
蕞好的关系像双人舞：
你退时我躬身相邀
我跌时你张臂为网
当我们停止向外索取认可
爱，才真正开始流动
💕“所谓爱情，
不过是借另一个人的瞳孔，
终于看清了自己。”
——致所有在爱中跋涉的觉醒者
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