在自由书写中遇见和疗愈自己
发布时间：2025-07-29 10:49:49
在自由书写中遇见和疗愈自己
我曾经在好多个春暖花开的三月开始过一些有趣的事情\n比如健身、学水彩、学平板画\n我一直在寻找属于自己长久的热爱\n可似乎总是半途而废……\n去年我才意识到原来有那么一件事是我兜兜转转都不曾放弃过的\n那就是写作\n于是我决定在这个三月开始「自由书写100天」的打卡计划\n\n自由书写不是文学创作，也不是生活记录\n它是一种用借助文字的自由联想练习\n也是一种表达性艺术疗法，称做“写作治疗”\n\n这一次，我希望通过我熟悉的擅长的方式，在这100天中成为自己的心理咨询师，在与自我的对话中遇见自己，疗愈自己，以及成为更好的自己\n#写作即疗愈 #写作的力量 #写作治疗#自由书写 #写作疗愈 #自由书写100天