自律生活：如何培养阅读习惯？
发布时间：2025-07-29 10:27:35
自律生活：如何培养阅读习惯？
培养阅读的习惯能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。\n——威廉·萨默塞特·毛姆\n \n嗨，我是媛媛！37岁只工作不上班，专注自我管理+读书的J人一枚。\n \n自从接受了采访，发现关于读书的话题我竟有这么多的表达欲，每一次新体验都能加深对自我的了解。\n \n阅读习惯，我已经保持近7年了，从蕞初的阅读困难，一读书就想睡觉，到现在每天能保持阅读1小时，每年阅读50+本书，阅读已经成为我的“独处好友”。阅读陪伴我度过了无数个低谷期，阅读让我更了解自己，让我遇见了更好的自己。\n \n今天，我们来聊一聊如何培养阅读习惯。\n \n调整阅读心态\n \n从喜欢的书开始读\n我阅读经历过3个阶段：读喜欢的书、读实用的书、读无用的书\n第1⃣️阶段：读喜欢的书\n第2⃣️阶段：读实用的书\n第3⃣️阶段：读无用的书\n \n降低阅读门槛\n \n选择固定时间阅读\n \n创造阅读环境\n以上就是我培养阅读习惯的5个方法，希望对你有启发。（字数🧵制，更多内容请看图）\n \n阅读，不仅是知识的汲取，更是心灵的旅行。愿大家都能在阅读中找到自己的乐趣。\n \n感谢你的阅读和喜欢❤️\n \n🏷️超爱做计划的媛媛\n🌟8年目标管理&时间管理实战派\n🌈自由职业｜计划复盘｜自我管理｜读书\n👍每天进步一点点\n#J人的生活 #裸辞 #裸辞日记 #自由职业 #自律 #裸辞后的你过的怎么样 #读书 #阅读 #读书成长 #阅读习惯