“干货满满！提高读书学习效率，逆袭靠这本书”

发布时间：2025-07-19 06:30:26

.\n▪️这本《唤醒内在的学习动力》解答了我之前在学习和阅读过程中越到的很多困扰。薄薄的一本书却是满满的提高阅读和学习效率的干货。正好快到暑假了，想要静下心好好研究一下书中内容\n.\n▪️为什么看起来勤奋，学习效率却很低；单词背完总是忘；如何不熬夜也能应对考试？我想这些问题大多数人在学习过程中都会遇到。其实书中讲的阅读方法才是写到我心坎里去的\n.\n▪️仔细想想，今年我的读书速度就要比去年快许多，除了阅读量的增加，书中提到的几个方法就是我现在正在掌握的阅读技巧，我觉得还挺实用的\n.\n✔️首先一本书你要在阅读前进行定位，是消遣性阅读，还是高效学习阅读。这两种所采取的阅读方法完全不同，这本书就有详细介绍，消遣性阅读：可以从头到尾，享受文字的韵律和转折；高效学习阅读：可以按照脉络，挑重点读，掌握重点之间的关系\n.\n▪️书中还提出了几个提高阅读的小技巧，我觉得说的很实用，看似简单，却需要长期练习：\n.\n1.停止默读：不要在阅读书脑海中有读书的声音，解决方法就是大量阅读\n2.改掉回跳的习惯：回跳会影响阅读进程，影响阅读速度\n3.训练你的眼睛：要善用余光，当余光能看到更多的字，读的速度就提上来了\n.\n✔️其实我只是简单提炼出来点关于提高阅读的小方法。作者将学习力拆解为十大核心能力：记忆力、阅读力、复习力、专注力、超级笔记法、时间管理术、打败拖延症等等，逐一分析并总结出让学习更高效的心理学规律\n.\n✔️不仅如此，还介绍了许多高效学习法，如康奈尔笔记法、费曼学习法、大脑清仓法等等，我真的大开眼界了！\n.\n‼️这本书已经被我纳入假期书单中了，想要假期弯道超车，成功逆袭的小伙伴，一定要看这本书！\n——————\n好书推荐｜自我提高｜自我成长｜书单分享｜\n书桌好物｜私藏书单｜阅读方法｜读书技巧｜\n#书荒焦虑求推荐 #深度书评 #小红书深读计划 #学习效率 #边读边悟 #自我成长 #自我提升指南 #阅读技巧 @日常薯 @人文薯 @知识薯