长期伏案的考公人进来看｜拯救颈椎自用好物
发布时间：2025-07-18 05:19:46
长期伏案的考公人进来看｜拯救颈椎自用好物
之前答应给大家出一期备考好物分享来的！今天说说我备考期间买过最值的一件好物！！当时在某🐟淘的双层阅读架，70r，自己组装，很结实！一直陪伴我到上岸，后期闲置传给我哥了。
因为长时间低头看书、刷题是备考的常态，对颈椎压力巨大，容易导致酸痛甚至劳损。本身颈椎不好的我总会犯颈椎病，头晕目眩。被折磨的不成样子，只能被迫躺在床上休息。
直到有天在自习室看到有人在用这种阅读架，感觉应该会很适合我！于是买来试了试，结果就是太好用啦！！后期几乎没再犯过颈椎病。大大提升了备考效率！
阅读架可以将书本抬升至接近垂直的角度，使视线基本与书本保持水平或略微向下，迫使你保持抬头挺胸的正确坐姿。合适的阅读距离和角度也有助于缓解视觉疲劳。
双手可以专注于写笔记、划重点、在草稿纸上演算、操作电脑（看网课/查资料）或者使用平板。大大减少翻书、用手压书的时间和不便，能更专注学习本身，效率更高。
大家如果还有其他备考好物分享也可以发在评论区哦~#保护颈椎健康 #体制内上岸 #办公好物 #缓解颈椎压力 #省考 #公务员上岸 #体制内 #颈椎神器 #上岸神器 #低头族的福音