学术阅读搭子：DIY多动症安抚神器
发布时间：2025-07-04 00:57:07
学术阅读搭子：DIY多动症安抚神器
了解我的朋友都知道我有多动症，从小就有，长大也没有好转多少。我很难集中注意力比较长时间，甚至不是走神那么简单，而是只要坐下来需要开始做一些脑力劳动，我就会不由自主一会儿跑开一趟，去问候一下冰箱（但不吃东西），去阳台张望一下外边，看看今天路上的人多不多，站起来看看书房窗户外边的院子里的树长势如何，经常跑开了之后才意识到：我在做什么？
最近看到网上有一种给ADHD小孩用的磁吸珠子，可以帮助集中注意力，原理大概是，握在手上的珠子，不同的材质和触感反复切换会刺激大脑分泌多巴胺。我一想，那我何不自己穿一个文玩系的珠子，道理岂不是一样。于是我拆开一个紫金鼠手钏，又找了各种材质和触感以及形状的配珠串了一大串。这个视觉效果肯定就高级不了了，但是拿在手里的时候，内心确实得到了极大的满足。亲测有效，甚至可以毫不费力全不走神地读完一篇长文
甚至有点想推出这类手作了……
#ADHD #文玩手串 #文玩女孩 #多动症学习