交换｜运动后会看什么书
发布时间：2025-07-01 17:35:08
交换｜运动后会看什么书
运动完的愉悦感让人上瘾\n这时看书 感觉大脑皮层更活跃积极\n多巴胺+内啡肽\n快乐因子加倍！\n \n该书中的利他主义，让人感触颇深，不是那种简单的虚伪说教，而是这位老者掏心窝子的肺腑之言\n \n利他主义才是自我价值的“终极杠杆”\n对外创造价值，对内修炼心性\n \n#唯有运动和读书不可辜负 #多看书看好书 #阅读 #一起来看书 #看书的意义 #读书与生活 #读书能给我们带来什么#交换