现在发现，阅读可以缓解我一部分的焦虑 发布时间：2025-07-01 05:09:58 现在发现，阅读可以缓解我一部分的焦虑 一开始为了读一些有趣的书 后来为了规律生活，定了每天读书的时间 一天天坚持读下来后 发现早起读书缓解了我早起迷沉的状态 有压力的时候沉入读书中，好像压力被抛却了一部分 并不是逃避，是被净化掉一部分焦虑的感觉 不知道大家有同感吗 #读书
