PM15-PM22 6小时高浓度运动&雅思学习
发布时间：2025-01-26 04:24:51
PM15-PM22 6小时高浓度运动&雅思学习
上午没学习，忙完了到家已经下午两点半了，收拾了一下，学习模式！启动！
⭕️听力精听-扇 贝 app
⭕️听力整理
⭕️作文拓展
🏃♀️➡️慢走➕跑步 45min
⭕️阅读一篇
⭕️口语串题
⭕️口语跟读
⭕️单词
感觉每学1小时，就做五分钟开合跳，对接下来学习内容专注很有帮助
感觉每天学习5-6小时刚刚好，但是也要一点点加强度了
东北春天转瞬即逝，但是天气好心情就好
看到Z-lib又登的上了，赶紧下载了很多本书（但是不知道多久才能看完
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