我发现了一个抵抗焦虑的好方法：多读书
发布时间：2025-10-12 00:08:49
我发现了一个抵抗焦虑的好方法：多读书
加缪曾说：“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。”\nㅤ\n我发现读书真的可以抵抗焦虑！\nㅤ\n要想缓解焦虑！还得是靠自己去消化，蕞简单快捷的方法就是靠读书！\nㅤ\n有时读着读着，心中的疑惑就自然解开了，焦虑了就消除了。\nㅤ\n看似是读别人的故事，\n但我们可以在别人的的经历中读到自己。\nㅤ\n2025年的全年书单我已经get到了！这本2025年星日昌读书日历，每页都会展示了一本好书。我翻阅了日历，发现很多书我都有，太适合我这种杂食性读书博主了，有文学、散文、小说、哲学、传记、治愈、心理书单。\nㅤ\n对于已经看过的书，再次看到，会有很亲切的感觉，来年，也是一次重温；\n对于新书，是一次遇见，欣喜对待，也是很期待阅读。\nㅤ\n翻看这本读书日历，每页一本书，一句经典金句，我看到真的有一种摘抄的冲动。\nㅤ\n✔️我列了一份2025年五星书单⭐⭐⭐⭐⭐每月各选一本。\nㅤ\n📚\n1🈷️《你当像鸟飞往你的山》\n2🈷️《我们携带的光》\n3🈷️《穷查理宝典》\n4🈷️《一间只属于自己的房间》\n5🈷️《写下来，痛苦就会过去》\n6🈷️《草民》\n7🈷️《我的阿勒泰》\n8🈷️《中国文化课》\n9🈷️《抓落叶》\n10🈷️《尘埃落定》\n11🈷️《去遇见》\n12🈷️《步履不停》\nㅤ\n读书的意义，于我们而言，不再是读别人的故事，而是在和他们的经历里我到自己。\nㅤ\n2025年，停止内耗，停止焦虑，让我们用读过的书装点自己，沉淀下来，用心雕琢自己的生活。\n#阅读友好计划#书入你的flag\n#薯队长全球招募废才#燃烧吧废才 #兴趣榜样#兴趣成长计划 @薯队长 #莎拉读书 #书荒焦虑求推荐#读书日历 #日历 #读书 #2025日历 #小红书读书会 #阅读书单#学习供暖计划 #小红书兴趣夜校 #兴趣夜校 #兴趣榜样 #焦虑 #2024我的兴趣支点