放下的理论｜英文电子书可下载
发布时间：2025-10-11 15:45:30
放下的理论｜英文电子书可下载
2025年最受关注的心智成长书之一\n纽约时报 & 亚马逊畅销榜 Top 1\n被 Oprah Daily 评为年度“改变人生的书”之一\n在 TikTok 和Audible上掀起百万热议浪潮\n📖\n十年+教龄的Connie老师的私人书单：\n《The Let Them Theory》\nMel Robbins 梅尔·罗宾斯\n🎯 推荐给：\n总是为别人想太多、讨好型人格的人\n想重建自信与内心边界的上班族、学生、父母\n喜欢《原子习惯》《不完美的勇气》这类实用心理成长书的读者\n想练习英文阅读又怕太枯燥的中高级学习者\n🧠\n英语水平等级：⭐⭐⭐（中级偏上）\n用词生活化、语气口语化，搭配作者真实故事讲解心理学原理\n适合英语水平 CET-6 / 雅思 6.0+ / 托福 80+ 的读者\n边读边积累心理学英文表达，特别适合提升英文语感。\n📖 中文版简介\n梅尔·罗宾斯提出了一个改变无数人思维的理念：\nThe Let Them Theory（让他们去吧理论）\n当别人不理解你、不喜欢你、让你失望时——\n别再焦虑、解释或试图改变别人。\nLet them.\n让他们这样吧。\n你唯一能控制的，是自己：\n• Let me grow. 我选择成长。\n• Let me focus. 我专注于重要的事。\n• Let me be at peace. 我保留内心的平静。\n这本书不是教你“放弃”，\n而是教你“放下不属于你的负担”，\n学会温柔而坚定地活成自己想要的样子。\n💬\n金句分享：\n“When you try to control other people’s actions, you lose control of your own peace.”\n当你试图控制他人的行为时，你就失去了自己的平静。\n“Let them judge. Let them misunderstand. Let them talk. Just let them.”\n让他们评判，让他们误会，让他们议论——就让他们去吧。\n \n#英文阅读 #电子书 #英文书 #自我成长 #自我提升 #治愈 #自我疗愈 #自我认知\n \n💭\n有时候，“放手”并不是输，\n而是对自己最温柔的尊重。\n👇电子书可下载，关于如何导入pdf到苹果自带软件看主页\n㊗️大家阅读愉快！