你可以不看书，但不要不思考。🔥
发布时间：2025-08-28 05:28:46
你可以不看书，但不要不思考。🔥
常收到很多姐妹的求助\n说控制不住自己\n控制不了爱刷手机刷视频的习惯\n怎么办\n🔖\n \n我非常理解这种状态\n以前也经历过这样的时期\n迷茫、焦虑、烦躁\n本能性地想逃到一个\n什么都不用想的地方\n🔖\n \n躲在刺激的画面里\n抓住瞬间的快乐\n一屏接一屏地刷\n就能延续快乐\n一旦放下手机\n空虚便会袭来\n🔖\n \n这种情况下\n逼迫自己\n去戒断去学习\n是很难坚持下去的\n需要一个缓冲的过程\n🔖\n \n缓冲期间\n对我而言有效的方法就是\n看一些缓慢的有厚度的视频\n比如好的访谈、演讲、电影\n因为这类视频\n不会带来虚度光阴的空虚感\n也不容易上瘾\n \n🔖\n它带来的快乐\n是缓慢的、沁润的\n平静的过程\n偶尔的领悟\n能让我真正地放松\n🔖\n \n我们可以不看书\n但不要不思考\n我们可以迷茫焦虑\n但不要虚度光阴\n🔖\n今天就叨叨这么多\n希望对你们有用\n \n以上。\n晚安🌙\n \n❤️🧡💚💙💜💜💛💙\n我是夏知非💁\n一个靠独立撰稿和韩语翻译赚钱的自由职业者🍀\n会分享写作✍️分享翻译📝分享书籍📚\n分享自由职业生活的方方面面☀️\n日常感恩大家的喜欢 💕\n \n@薯队长 @日常薯 @生活薯 @知识薯\n#视频 #自律 #综艺 #演讲 #值得一看的纪录片\n自律 | 自由职业 | 写作赚钱| 韩语翻译| 生活碎片