ADHD测评｜Tangle+阅读卡
发布时间：2025-08-13 21:21:41
ADHD测评｜Tangle+阅读卡
前段时间很荣幸的最爱小红书确诊ADHD（注意缺陷与多动障碍），于是火速下单有疗效的工具，爱学习的心由此可见\n1️⃣Tangle（relax）\n我买的是relax版本\n转起来没有任何声响\n硅胶质地是有阻力的\n我觉得摸起来很舒服 像某些手作球的触感\n但我个人手比较小 我觉得relax对我而言有点大\n两个手玩我会更舒服\n如果买其他版本少两个关节的可能会好很多\n看书的时候一手玩一边看确实更容易使注意力集中\n2️⃣阅读色卡（P3）\n这个我感觉对我来说比tangle还有用！\n相当于划重点的功效\n我真的会把注意力都集中在那一段上\n有效打击我容易分心\n眼睛抛锚的坏习惯\n并且还非常便宜 一包有五个色\n很推荐！\n#掌控注意力 #专注力学习 #adhd #ADHD #提升注意力 #博士生日常 #学习#tangle @Tangle