每天刷手机3 小时，正在偷走你6年的生命
发布时间：2025-08-13 04:59:44
每天刷手机3 小时，正在偷走你6年的生命
如今手机对我们自由意志的剥夺，不亚于人类历史上任何一场剥夺人类自由意志的惨案。
前几天，听朋友们聊起各自对手机上瘾的困扰，感到戒除确实很难。由于我戒手机已经进行了一段时间，并且效果比较好，大家都问我是怎么做到的？那就写下这篇文章，分享一点我的关键方法。
其实写到一半发现戒瘾和戒毒是类似的问题，细说起来非常复杂。受篇幅限制，这篇文章的思考和探讨只是点到为止。毕竟，真想戒手机瘾的人，不等别人苦口婆心地讲清楚原委就开始行动了。
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