2.12 书摘 ｜ 《认知觉醒》
发布时间：2025-08-05 17:17:22
2.12 书摘 ｜ 《认知觉醒》
2025.02.12｜ 今日书摘\n📚 书名：《认知觉醒》\n🪧 作者： 周岭\n“永远在路上”\n恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。\n所谓选择模糊，就是我们在面对众多可能性无法做出清晰、明确的选择。这样的情况很常见，比如当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪，活着拥有可自由支配的时间时，你就会进入“既想做这个，又想做那个；既可以做这个，又可以做那个”的状态，就像自己始终站在十字路口，却不知道该往哪里去，从而使自己陷入一种不确定性中。\n人生就是异常消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅时成长的速度，还有成长的模式。在这条赛道上，领先的群体都有意无意地做着同一件事：消除认知、情绪和行动上地模糊。\n不管你现在是什么水平，这一招都管用——就是凭感觉！那些一眼就能看出答案地题目，不用理它；一眼看过去就头痛、不知道在说什么地题目，也不用理它；只有那种大致能看出点思路，但又要动点脑筋地题目，一定要多做。这个就是中间地带，使你能够进步最快地地方。\n一个人若是没有人生目标，纵然每天有吃、有喝、有书读、有班上，也会像一个迷失地人一样，内心没有喜悦、生活没有激情，甚至会厌恶自己，因为目标是存放我们热情和精力的地方。\n设想你即将离开世界，回首一生会为什么事情而后悔？\n或许我们每个人心中早就埋下了人生目标的种子，只是成年后被生活压力所迫，理性思维开始权衡各种利弊，不愿承认或可以忽略自己原有的梦想，而感性力量却始终在帮我们守护和珍藏那些理想。\n我们每天的生活像河水一样流过，如不做停留则很难摄取生活中的智慧，而反思复盘让我们有机会思考什么经验可以获得、有什么教训可以汲取，这样就可以在下次面临类似问题时避免做出像当初那样不够明智的选择\n想拥有和掌握元认知能力并不容易，这需要不断地练习、练习、再练习。很多时候，你发现自己做得并不好，没关系，重新再来。用不了多久，你就会发现，自己慢慢变得和以前不一样了。\n \n#好句摘抄分享 #我会被文字打动 #每日书摘 #读书笔记 #每日文摘 #每日金句 #书摘 #金句摘抄 #读书摘抄 #摘抄