21天读书打卡阅读一📖day20
发布时间：2025-07-17 03:59:50
21天读书打卡阅读一📖day20
📖书名：《真希望你也喜欢自己》\n🪄页数：p182-p188\n \n🌟今日感悟：\n“如何才能把人生掌握在自己手里？”，首先，自我价值感一定不能低，不要总是否定自己，产生一系列的焦虑。更重要的是要学会接受每一个年龄阶段的自己，接纳我们人生中的每一次潮起潮落，过动态平衡的自洽人生，接纳外界的所有声音。\n \n很多时候总因为外界的因素而影响自己发挥，无论是夸赞还是批评，例如说被他人排斥，被误解，被辱骂，被污蔑，被讨厌等等，当我们听到的时候，情绪与状态都容易受到影响。而其实反过来想一下，我们都应该拥有承受夸赞与批评的能力，虽然人们都喜欢赞美的话语，但如果没有接受跌宕起伏的命运，又如何做到坚强勇敢呢？\n \n追求动态中的平衡，在这个世界上，任何词汇都有它的反义词，，我们追求的永远都是他们之间的平衡点。摆正自己的心态，修正自己的行为，要以更加乐观与开朗的心态去迎接来自世界各个地方和各个角落的每股风浪，成就更佳平衡的生活方式。打造属于我们自己的铠甲，保护好我们自己的梦想与方向盘。\n#每日读书分享 #读书治愈自己 #阅读是一种治愈 #治愈系阅读 #人生不必太用力 #读书提升自己 #故事人生演讲陪跑营 #21天读书打卡