✓「五月」30天阅读挑战赛·已达成
发布时间：2025-07-06 19:14:44
✓「五月」30天阅读挑战赛·已达成
#微信读书挑战 #微信读书打卡 #30天阅读挑战赛 #微信读书 #读书 #阅读记录\n打卡时间：5.1-5.30\n目标时长：30小时\n达成奖励：30天付费会员+30书币\n——\n5.15/5.23/5.29阅读数据更新\n——\n分享一下挑战成功的策略和技巧。\n❶大前提：日均读书时长必须1小时以上，不然别报名。\n没有说教的意思，如果你愿意重在参与，是你的个人选择，选择没有对错。\n（听书不了解不评价）\n❷说是30天挑战赛，实际是29天+1天容错率，而时长须得达到30小时，前期尽力看书追平「天数&小时」1:1，甚至要赶超这个比例，即天数＞小时，因为人有惰性。\n❸早睡早起有助于提高注意力，亲测有效。比如凌晨一点睡就比三点以后睡更专注。\n❹，接❷，前期追平比例，后期哪怕有惰性，达不到日均1小时，也能完成目标。求其上者得其中，既然能做到日均1小时以上了，说明阅读时长下限也很高。可能的话，一定要坚持每天1小时，不给自己留空子。因为人是会哄自己偷懒的！\n❺读书挑选很重要，一本书读得不舒服趁早放弃，负面情绪超级影响读书状态和意志力。\n❻可以选择15-30万字与3-10万字的书穿插来看，读完一本书很有成就感，这样的正向反馈会增加阅读动力。\n❼实在读不了那么久，就多开新书，一本读个10min，积少成多也够了。\n❽不要极限阅读，赶在零点deadline前卡线读书，晚间的意志力没有想象中那样清晰。\n——\n六月应该还会参加30天阅读挑战赛吧！\n五月没续付费会员，好多书刚看一点就不能看了，偏偏借阅功能又消失，且书币严重不足，电子书也都好贵，没个70块都买不下来！\n六月有五月挑战成功的付费会员，应该会读得尽兴吧！