规律生活的routine 是我高能和搞到钱的原因

发布时间：2025-07-06 11:06:15

裸辞离职创业已经大半年，这半年里无情绪内耗、无摆烂躺平、无状态起伏，一路高歌猛进，上卓越，稳定月现金流，靠规律生活routine把每天生活工作安排明明白白，聚焦每天具体的行动，活在当下。\n \n坚持作息规律、早睡早起、睡眠充足、营养均衡、持续运动、保持自律，什么情绪问题慢慢都没了。我是这么过来的，22、23直到今年，我都在探索、实践、践行我的日常routine，尤其现在不上班在家工作，每天更需要固定的生活SOP，不会让自己闲散随意。\n \n✔️固定routine的好处就是，减少无效纠结，不需要大脑再去判断应该做什么，执行效率高，且在有意识地养成固定习惯后，以后再做这些事情将毫不费力。\n马斯克年初挺火的，他说：行动力不足是精确度的缺乏，挺认可的呀。人生是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清晰。\n \n每天固定80%的动作，为生活提供了清晰的结构和方向，行动>思考，减少混乱与焦虑。能大大提升我们的健康、效率和幸福感。\n \n🌟如果你能做到每天固定80%的动作，那就不可能焦虑，人会越来越阳光积极，有结果不是自然而然嘛，静待花开～\n#明确生活的主线 #只工作不上班的自主人生 #自由职业 #精力管理 #创业 #搞钱 #高能 #生活习惯 #自律 #裸辞