💪自律即自由不是说说而已

发布时间：2025-06-26 03:56:49

💪自律即自由不是说说而已

📖《自律给你自由》\n--------------------\n读书，让时间慢下来。\n•\n书籍，\n是巨大的力量，\n是造就灵魂的工具。\n〰️\n🥊『读后感』\n自由的意义可以理解得很深刻，身体的自由、思想的自由、健康的自由等等。\n.\n人品的自律可以实现交际的自由，甚至财富的自由。例如，wyf类似事件。\n.\n自律即自由，绝不是简简单单的字面意思。而是涉及各个层面的深刻含义，需要自己细品体会。\n〰️\n🥊『摘抄分享』\n.\n只有当你决定约束自己、改善自己，决定做得更多、收获更多的时候，才会产生自律。只有当你决定要在世界上扬名立万的时候，自律才会油然而生。如果你认为自己不够自律，那么可能是因为你尚未下定决心，因为你尚未培养自律意识，尚未接受自律。自律从何而来？自律来自你自身。因此，要下定决心，做出承诺，成为自律的人——接受自律带来的冷静、百折不挠的力量。它可以让你变得比以往更优秀、更强大、更聪明、更敏捷、更健康。更重要的是，它可以带给你自由。\n.\n你要努力让自己成为你理想中的人：更灵活、更强大、更聪明、更谦虚，不那么自我。锻炼身体。解放思想。精于心而敏于行。主动出击，积极进取。成为你理想中的样子的方法就是：每次迈出一小步。\n.\n人类能够承受的压力超乎想象，你也可以做到。因此，第一步就是保持客观认识。要做到这一点，在很多情况下你必须学会“抽离”。无论遇到什么样的问题或压力，都要从中挑出来。压力通常是由无法控制的事物引起的。一定要夺回控制权，运用自己的意志达到目的、解决问题、缓解压力。\n.\n不要考虑自己经历过什么不要担心自己昔日的处境而是要考虑自己未来的目标，并作出选择，让自己变得更聪明、更强大、更健康，坚持锻炼和学习，保持饮食健康，保持思维清晰。不要让先天条件或后天培养束缚自己。一定要活得精彩。\n.\n人们经常问我:“怎样才能更坚强?” 努力变得坚强。 “怎样才能早起?” 明天开始早起。 “怎样才能每天坚持锻炼?” 每天坚持锻炼。 “怎样才能不吃糖? ”别再吃糖。\n〰️\n.\n「APRIL’s Booklist」\n#领读人计划