熬夜读完这本书，终于明了被讨厌才是自由
发布时间：2025-06-23 07:46:12
熬夜读完这本书，终于明了被讨厌才是自由
🌻大家好，我是小何。\n \n🌻“所谓的自由就是被别人讨厌”\n挨饿熬夜读完了《被讨厌的勇气》，终于才把目光敢望向书桌右前方的一盘零食。\n \n-\n \n🌻书中用青年与哲人的对话形式，阐述阿德勒的思想。他告诉我们，决定人生的不是过去，而是我们如何看待过去 ，我们拥有选择生活方式的权力。很多时候，我们被困在人际关系的烦恼中，害怕被讨厌，过度在意他人的眼光，从而失去了自我。\n \n-\n \n🌻书里提到的“课题分离”真的是人际关系的大杀器。“辨别究竟是谁的课题，然后不干涉他人的课题，也不让他人干涉自己的课题。”比如别人对你的评价，那是别人的课题，我们无法左右，做好自己该做的事情才是我们的课题。以前我总是会因为别人的一句话，反复琢磨，自我怀疑，现在想想真的没必要，做好自己就好啦。\n \n-\n \n🌻还有“目的论”也很颠覆认知，我们常常觉得自己是因为过去的经历才变成现在这样，但阿德勒说，我们是为了达到现在的目的，才选择用过去的经历当借口。就像我之前觉得自己不敢尝试新事物是因为小时候父母打压式教育，看了这本书才明白，其实是我害怕失败，所以用过去当挡箭牌。\n \n-\n \n🌻书里这些金句，也值得反复品味：\n1. 一切烦恼皆源于人际关系。\n \n2. 不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。\n \n3. 真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面往上推的态度。\n \n4. 我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了活出自己的人生。\n \n5. 自由就是不再寻求他人的认可。\n \n6. 人生没有普遍性的意义，意义是自己赋予自己的。\n \n7. 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。\n \n8. 我们之所以无法改变，是因为我们自己下了“不改变”的决心。\n \n9. 人生不是与他人的比赛，只要自己不断前进即可。\n \n10. 对人而言，蕞大的不幸就是不喜欢自己。\n \n-\n \n🌻我是正践行十年之约的小何。\n读完这本书，我真的有一种拨云见日的感觉，不再过分在意别人的眼光，努力活在当下，勇敢做自己。\n分享给容易精神内耗的你！\n#我的私人书单 #读书博主 #自我提升 #女性成长 #被讨厌的勇气 #读书心得 #自由 #好书 #好书分享 #拥有被讨厌的勇气