32岁，自律五年，我赢得生活中的体面
发布时间：2025-06-17 11:52:16
32岁，自律五年，我赢得生活中的体面
#別人放假我学习\n自律五年，我彻底改变了我的人生。\n \n25岁前的我\n毕业两年，工作频繁跳槽不稳定，身体臃肿，不会化妆，面对前任数落、背叛，自我怀疑～\n·\n2017年7月1日，彻夜难眠，面对背叛，感觉人生到了尽头，同闺蜜住着大单间小黑屋，初入销售岗领着1500底薪，晚饭（馒头、牛奶）支撑着我要继续往前走。\n \n从那一刻起，我知道“男人靠不住，我只能靠我自己”，就这样重启了我的自律生活。\n·\n过去五年，我断绝了所有无效社交，删除了各种娱乐软件，生活中每天至少一个小时健身、学销售知识、建立阶段性目标感、商业思维，带娃，连做家务时也会听电子书。\n·\n极度的自律，才换来了今天的我\n \n这8年来经济独立，同爱人一起买房、结婚、生子，倍受家人喜爱。现在虽然全～职在家，曾经职场上月薪五位数存了些积蓄，自媒体三个月，也有买菜🌾，足够维持我在家的生活支出，可以安心陪伴孩子，偶尔带孩子出门旅行，逢年过节给父母买🎁\n·\n你有多自律，就有多自由\n \n自律五年，我一直坚持这四件事：\n1. 早起\n曾经六点早起了五年，作为全～职妈妈半年，我坚持每天五点前早起110天，直播94天、读书、写作、干货知识、做自媒体。\n \n2. 做计划\n养成五年每天给自己安排计划，以前的我，只是在脑子里给自己做阶段性的计划，现在我会用本子记录一周需要重点完成的事项。\n \n3. 复盘\n每晚睡前复盘当日做得好和不好，哪怕没有时间写成功小事，养成习惯思考当天发生好与不好的事，总结提升自己。\n \n4. 建立目标感\n决定减肥，每天六点起来健身一小时以上，\n保持五年，成为朋友眼中健身小达人；\n决定做销售工作，电销、扫楼见客户，\n坚持八年，带了四年半销售团队；\n决定升学历，五点早起备考，早日上岸；\n决定改变自己，听书、阅读，一听就七年；\n决定做自媒体，更新输出3~5篇，不断播94天，\n总结干货，出了小爆款，帮助、得到姐妹认可。\n·\n自律5年我明白：\n自律和不自律，都会吃苦不同，\n保持精神物质自律，会给人带来体面的人生。\n·\n2025年，让我们一起\n用自律书写属于我们自己的人生篇章。\n#自律 #女性成长#读书 #早起 #90后 #自律女孩 #爱自己