我发现，人一定要运动和读书
发布时间：2025-05-24 16:26:22
我发现，人一定要运动和读书
读书和运动是唯一永远不会后悔的投资，会带来一生永不停止的回报。\n \n读书在给你的大脑蓄力，运动在给你的身体蓄力，二者相加，生活就会变得简单且充实。\n \n读书不一定非要有个目的，而且最好是没有任何目的的，读书本身就是目的。读书带来内心的满足，好比一次精神上的漫游，过程本身就是最大的价值，那是不能用功利标准来衡量的。\n \n读书从来不只是为了吸收信息，读书把我们领进作者的心智世界，我们通过阅读与作者交谈，培育自己的心智。然后会发现视野不断扩大，思维不断延伸，知识资源接近极限。视野扩大后，世界也会更大，会发现原来生活中的一些问题就变得不值一提。\n \n只有始终保持阅读，才能永远向上走，否则就会原地踏步，时间过去了，人却一成不变，像一潭死水。治愈悲伤和内耗最好的方法就是读书，这是唯一永远有效的事。\n \n身体是一切的本钱，保持运动让身体变得健康强壮，内心也就不再容易疲惫。所有的汗水泪水留给你喜欢的运动，内啡肽和多巴胺的分泌会带给你充实感和踏实感，身体和思想达到的最佳状态，实打实付出必将让你走得更长远。\n \n留着你的精力去读书去运动，去奔赴你想要的生活，不要把精力浪费在鸡毛蒜皮的琐事中。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。\n \n当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量。\n \n-\n我生活中唯一的爱好就是看小说，从小学坚持到了现在，最近get了汉王clear7 turbo电纸书，carta1200高透墨水屏，显示超级清晰，可以针对白天夜间多场景进行深度残影优化，躺在被窝里看小说也不伤眼，而且超轻超薄，人体工学的设计和7英寸的大小很适合单手握持，阅读资源也很丰富，免费图书就有1300+，开放的系统也可随意下载像vx读书、夸克等学习和阅读工具，根本读不完，再加上2700mAh大电池的加持，可以连续看好久。\n \n除了看小说，看专业书或者论文也非常方便，阅读时只需把重点划线标记，就可以选择笔记单独成书，复习时提升效率～\n \n#学习方法 #自我提升#学习日常 #汉王电纸书#汉王clear7turbo#阅读#读书#女性成长#运动#阅读器#电子书#学习动力