女儿睡下后，打开阅读器

发布时间：2025-04-25 00:31:09

女儿睡下后，打开阅读器

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女儿9点半上床睡觉，45左右进入睡眠，睡不着正好阅读个吧小时，最近对轻断食还挺感兴趣的，书中说了千般好，不妨自己来试一试。\n明天理疗班，得耗体力，中午准备了糙米饭和菜，6点同事约了饭局，所以打算早餐就喝苹果榨汁试一试一日两餐法。