2025，最旺自己的方式——练！🔥
发布时间：2025-02-01 20:10:37
2025，最旺自己的方式——练！🔥
新的一年，不求完美，但求进步！想要变强、变美、变自信，唯一的方法就是——练！💪
给自己定非常具体的目标——立flag从第一天开始：
练身体
健身、瑜伽、早睡早起，拥有好状态，才能拿下更多可能！
2025年的重心就是练瑜伽，去年从11月断断续续练了两三个月线上瑜伽，有点找到本命运动的感觉：不用出门，随地可以大小练，没跑步强度大，没撸铁那么累，但两个月足以让我明显感觉上肢有力量了。
希望今年可以做出标准的下犬和整套拜日（天知道这对像砖头一样硬的我有多难）
练大脑
多读书、多思考、多学习，不做信息茧房里的“困兽”。每天阅读30分钟是个很好又很容易坚持的习惯，睡前远离手机，看电纸书或者纸质书。
练自信
如果你总是害怕表达、不敢拒绝、容易自我否定，不论做什么都会事倍功半。但好消息是：自信不是天生的，而是可以练出来的！
练赚钱能力
培养核心竞争力，经济独立才是成年人的安全感。
今年目标是赚一百万（所有正职兼职投资所得），努力搞钱！
练心态
不焦虑、不内耗，遇事稳住，让自己成为自己的依靠！相信我，当你放平心态，所有好事都会慢慢发生。
👑
2025，别光想，别拖延，练就对了！🔥 今年，你最想练什么？留言一起进步！
#2025旺自己 #女性成长 #自律改变人生 #解锁更好的自己 #自律成长 #提升自我必备 #越早开始越早受益