治愈系书单|送给正在敏感、拧巴、内耗的你

发布时间：2025-01-13 17:08:51

👏👏私藏治愈书单第二弹来啦！！ 🌴前面跟大家分享了在我情绪糟糕崩溃的时候，有9本书帮助我走出了困境 💃今天来分享剩下的5本书治愈系好书 . 5⃣《杀死一只知更鸟》 🍃作者通过一个6岁小女孩的视角，讲述了她的父亲阿迪克斯为黑人汤姆·鲁滨逊辩护，所引发的一系列事情。关于人性、勇气、正义、偏见、良知，都给了我们很好的解释 👉“你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。” 👉“勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底” . 6⃣《你当像鸟飞往你的山》 🍃这本书给低谷的我带来了巨大的动力和能量！全书是作者的自传，讲述了生活在一个信仰极端的摩门教家庭的女孩，如何通过努力和教育，成为剑桥博士，如何挣脱原生家庭的束缚，成为更好的自己的故事 👉“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量” . 7⃣《当下的力量》 🍃被誉为心灵读物经典。全书告诉我们痛苦的来源，教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何把日常生活中受的苦减到最少，如何活得更好、过得更开心。只有活在当下，活在此时此刻，才能找到真正的力量，发现平和与宁静的入口 👉“请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，我们能把握的仅有当下” . 8⃣《焦虑的人》 🍃开始读的时候没读进去，越到后面越上头。表面是一个中年人抢劫银行未果的故事，而实际上作者通过公寓内一个个普通人的故事，告诉我们生活的真相，教我们如何通过爱、理解、宽恕和希望，拯救自己 👉“一个人没必要时时刻刻都快乐” . 9⃣《亲密关系》 🍃最开始看这本书是因为有段时间和父母吵架太多，和几个好朋友的关系也出了问题。读完这本书，我对于爱情、友情、亲情，有了更深的理解，对于如何应对人际关系，也有了一些浅浅的认识。书里的很多观点都是需要我们长时间去尝试践行的 👉“我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射。我们怎么评论别人，就是我们怎么看待自己。” . 这些书📚给了我很多的能量，也希望可以帮到大家哦，早日摆脱内耗焦虑还没有看过的话，正好可以趁五一假期有时间，看起来啦 #治愈书单 #治愈自己 #焦虑 #拒绝内耗 #读书推荐 #自我提升 #女性成长 #我的私人书单 #阅读